ВСЕ О МАССАЖЕ

Многие из нас ищут скидочные купоны на массаж, ведь массаж — одна из самых популярных оздоровительных процедур, чья эффективность проверена временем. Существует множество видов и техник массажа, разбираться в которых полезно каждому человеку небезразличному к своему здоровью.

Массаж полезен для здоровья, НО ТОЛЬКО В ТОМ СЛУЧАЕ, если сеанс проводит настоящий профессионал своего дела. Особенно это касается массажа лечебного типа. В идеале, хороший мастер должен иметь соответствующее медицинское образование и большой опыт работы.


Основные виды массажа

Классический массаж является одним из самых распространенных видов и включает такие мануальные движения, как растирание, поглаживание и ударные приемы. Он оказывает общеукрепляющее, профилактическое и оздоровительное действие. Как правило, сеанс классического массажа длится от 15 минут и может быть как локальным, так и общим. Также к этому виду можно отнести и популярные ныне шведские и финские массажи.

Спортивный массаж говорит сам за себя и подразумевает интенсивную методику для подготовки мышц и суставов к тяжелым нагрузкам, а также для их реабилитации после серьезной тренировки или соревнования. В обычных массажных кабинетах данная процедура практикуется очень редко.

Рефлекторный массаж — это массаж особо чувствительных рефлексогенных зон, таких как ступни, ушные раковины и ладони. Он оказывает отличный расслабляющий эффект и благотворно воздействует не только на мышцы, но и на нервную систему.

Лечебный массаж рекомендован исключительно в медицинских целях. Он может выполнять как лечебную, так и

вспомогательную функцию, например, усилить эффект принимаемых препаратов. Данный вид массажа способен решить проблему головных болей, дискомфорта в пояснице, искривления позвоночника, а также помочь в реабилитации после серьезных травм и заболеваний. Как правило, такой массаж прописывается лечащим врачом.

Самый популярный вид массажа:

Массаж для похудения — излюбленный метод всех девушек в борьбе за красивую фигуру. Эффективность массажа проблемных зон — не миф. Регулярные сеансы дают потрясающий эффект. Особенно это касается различных антицеллюлитных методик. Они улучшают приток и отток крови, ускоряют обменные процессы, выводят шлаки и токсины, а также, самое главное, помогают сжигать подкожный жир и разглаживать кожу. Именно на антицеллюлитный массаж самый большой спрос среди женщин.

Источник: https://ekt.boombate.com/boomagazine/vse-o-massazhe-populyarnye-i-ekzoticheskie-metodiki-80786

Просмотров: 6Комментариев: 0

БЦ "ВЫСОЦКИЙ"
Екатеринбург, ул.Малышева 51, 6 этаж, офис 6/20